暑すぎ…(；´・`)>

暑い。
とにかく暑い。

スカッとした暑さじゃなぃね、これ。
何ての、むわぁ〜ってした感じというか、もわぁぁ〜んってしたような暑さ。
身体はベタつくし。

も−嫌っ！！

家、クーラーがなぃ為、窓は全部開けて扇風機をフル回転させてるんだけど。

意味ないし。
暑い空気をかき回しているだけ。


正直、過食したいな−とか思ったりしたけど、止め。
何かアホくさくなった。

こんな暑さで。

これで良かったのかも。

万歳暑さ。
あんがと。


恐れていた体重は変化なし。
あんだけビビってたのがこれまたアホくさ−。


てか、食ったってゆっても、人よりは少ないし。
腹が膨れすぎると、吐きたくなって過食に走りそうだから気をつけるし。
けど、少なすぎても満足できなくて過食モードになるから、それなりには食べるようにはして。

量もだけど、見た目での満足感も大きいみたいなので、盛り付けにも凝ってみたりとか。


まぁ、やれるだけのことはやってみよう、と。


職安に行こうかとも考えたが、帰りに買出ししそうだったので止めた。
其処までの気力が、まだ持てない。

今日は、これでいぃってことにしとく。



充分。

こんな風にして、徐々に減ってけばな、と。


そんくらぃの気持ちで。


あまり力みすぎると繰り返すから。
あとは、変に意固地にならないことと我慢し過ぎないこと。


あ−あつ…。